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yoga & étirements pour sportif

février 24, 2014 @ 4:30 - 6:00

Afin d’améliorer les performances de l’athlète :

  • Asanas (postures) : force, équilibre et souplesse.
  • Pranayama (technique de respiration) : pour améliorer la respiration, l’endurance cardiovasculaire, gérer le stress des compétitions et les blessures.
  • Meditation & visualisation : concentration, confiance…

Détails

Date :
février 24, 2014
Heure :
4:30 - 6:00

Lieu

Studio Lyne St-Roch
270, rue Principale est
Magog, Québec J1X 4X5 Canada
+ Google Map
Téléphone :
819.769.0424

Organisateur

Studio Lyne St-Roch
Téléphone :
819.769.0424
E-mail :
info@lynestroch.com
Site Web :
http://www.lynestroch.com