yoga & étirements pour sportif

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Cet événement est terminé
Evénément :
yoga & étirements pour sportif
Début :
février 24, 2014 4:30
Fin :
février 24, 2014 6:00
Organisateur :
Studio Lyne St-Roch
Téléphone :
819.769.0424
info@lynestroch.com
Mise à jour :
février 17, 2014
Planifié :
Toutes les semaines Jusqu'à mars 24, 2014 (See all)
Lieu :
Studio Lyne St-Roch
Téléphone :
819.769.0424
Adresse :
Google Map
270, rue Principale est, Magog, Québec, J1X 4X5, Canada
pieds

Afin d’améliorer les performances de l’athlète :

  • Asanas (postures) : force, équilibre et souplesse.
  • Pranayama (technique de respiration) : pour améliorer la respiration, l’endurance cardiovasculaire, gérer le stress des compétitions et les blessures.
  • Meditation & visualisation : concentration, confiance…
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