yoga & étirements pour sportif

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Cet événement est terminé
Evénément :
yoga & étirements pour sportif
Début :
septembre 9, 2013 4:15
Fin :
septembre 9, 2013 5:45
Organisateur :
Studio Lyne St-Roch
Téléphone :
819.769.0424
info@lynestroch.com
Mise à jour :
août 16, 2013
Planifié :
Toutes les semaines Jusqu'à décembre 16, 2013 (See all)
Lieu :
Studio Lyne St-Roch
Téléphone :
819.769.0424
Adresse :
Google Map
270, rue Principale est, Magog, Québec, J1X 4X5, Canada
pieds

Afin d’améliorer les performances de l’athlète :

  • Asanas (postures) : force, équilibre et souplesse.
  • Pranayama (technique de respiration) : pour améliorer la respiration, l’endurance cardiovasculaire, gérer le stress des compétitions et les blessures.
  • Meditation & visualisation : concentration, confiance…
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