Initiation à la méditation

Ce cours offre aux personnes curieuses de découvrir la méditation la chance de bien comprendre les bases de cette pratique millénaire et d’être soutenues dans leur quête de bien-être et de sagesse. Chaque rencontre comprendra des instructions et une méditation guidée, un enseignement yoguique et une discussion sur l’application des enseignements au quotidien. Cette initiation à la méditation sera progressive et stimulante, permettant de développer une vision et une conscience de plus en plus claires et fines. Vous êtes tous et toutes les bienvenus, quelles que soient vos expériences et vos croyances.